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臨済宗大本山 円覚寺

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2020.05.28
初めての坐禅

初めての坐禅 – 上体の調え方

先日のオンライン日曜坐禅会後、少しでも皆さまのご参考になればとの管長の思いから、

管長が45年以上、今なお突き詰めて学んでいる坐禅につきまして、初めての方向けに説明動画を作成いたしました。

オンライン日曜坐禅会に参加する前や、ご自宅での坐禅のご参考にしていただければ幸いです。

其の二 「上体の調え方」では、坐禅にて深い呼吸が自然とできるよう、中心から上体の調え方をご説明いたします。

お手すきの際にご覧くださいませ。

侍者しるす

初めての坐禅 – 上体の調え方

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臨済宗大本山 円覚寺

〒247-0062 鎌倉市山ノ内409  
TEL:0467-22-0478

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