2020.05.28 初めての坐禅 初めての坐禅 – 上体の調え方 先日のオンライン日曜坐禅会後、少しでも皆さまのご参考になればとの管長の思いから、 管長が45年以上、今なお突き詰めて学んでいる坐禅につきまして、初めての方向けに説明動画を作成いたしました。 オンライン日曜坐禅会に参加する前や、ご自宅での坐禅のご参考にしていただければ幸いです。 其の二 「上体の調え方」では、坐禅にて深い呼吸が自然とできるよう、中心から上体の調え方をご説明いたします。 お手すきの際にご覧くださいませ。 侍者しるす 初めての坐禅 – 上体の調え方 前の記事 次の記事
