お釈迦様は弟子たちに問いました。
「人間のいのちはどれぐらいの長さと思うか？」
この問いに対して三人のお弟子さんが答えています。

いつも無意識にしている呼吸、
そんな呼吸に意識を向けてみる。
ゆっくりと一呼吸一呼吸を意識してみる。
この意識のなかでなぜか心が落ち着いてきます。

朝起きたときや寝る前に一から十まで
ゆっくりと呼吸に意識する時間も良いと思います。

法話のなかで管長がお話になっております。
お手すきの際にご覧くださいませ。

 
侍者しるす