３月３１日（金）～４月２日（日）に円覚寺の在家修行道場・居士林にて開催される

春季宿泊坐禅会（学生坐禅会）の参加応募を今日から開始致します。

以下をダウンロードして申込みください。

平成２９年春季宿泊坐禅会申し込み書

　一般の方から学生まで、どなたでも参加することができます。

坐禅が初心者の方にも、安心してご参加できるプログラムとなっています。

　多数の方々の応募が予想され、定員に限りがある為、

参加応募人数を超えた場合は、抽選となる可能性もあります。

ご了承ください。

　皆様のご来山を心よりお待ちしております。

居士林での坐禅

仏殿周りでの歩行禅（経行）

円覚寺派管長　横田南嶺老師による提唱

掃除

食事

春季宿泊坐禅会　日課表（3月31～４月2日）

●3月31日（金）17：00頃　入山

　　　　　　　　17：20　禅堂生活の説明など

　　　　　　　　18：30　坐禅

　　　　　　　
　　　　　　　　20：20　茶礼

21：00　解定

　　　　　　　　21：10　夜坐

　　　　　　　　21：30　就寝

　●4月1日（土）4：00　開静（起床）

　　　　　　　
　　　　　　　　4：15　読経

　　　　　　　　4：30　坐禅

6：00　仏殿での祝聖（しゅくしん）という法要に参列　

6：30　粥坐（朝食）

7：30　日天掃除

8：30　　国宝・舎利殿、僧堂、大方丈など拝観開始

11：00　斎坐（昼食）

12：30　随坐（自主坐禅）・・・居士林で坐禅か境内散策

同時に＊個人傾聴開始。

　　　　　　 　16：00　薬石（夕食）　

　　　　　
18：00　坐禅

　　　　　　　　20：20　茶礼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　21：00　解定

　　　　　　　　21：10　夜坐

　　　　　　　　21：30　就寝

●4月2日（日）4：00　起床

　　　　　
　　　　　　　　4：15　読経

　　　　　　　　4：30　坐禅

5：45　粥坐　

6：30　日天掃除　　

　　　　　　
　 8：00　日曜坐禅会に合流　横田南嶺老師による提唱

　 11：30　閉会式

＊個人傾聴は、和尚や雲水（修行僧）が参加者一人一人と、３０分ほど時間の範囲内で

　お話を聞かせていただく時間です。