今週末(12月3、4日)、どなたでも参加できる円覚寺の坐禅会
<円覚寺専門修行道場山門前>
円覚寺専門修行道場では、明日から8日まで、1年で1番厳しい集中坐禅期間にあたる
臘八(ろうはつ)大攝心となります。臘八大攝心では、お釈迦様の苦行にちなんで
修行僧は、1週間の間、横になることが許されないでひたすら坐禅をします。
横田南嶺老師をはじめ、25名の修行僧、居士・禅子(在家修行者)が
禅堂に籠り修行に精進する1週間です。
<円覚寺境内、紅葉のピークを迎えています。>
さて、今週末(12月3、4日)の円覚寺でどなたでもご自由に参加ができる行事の紹介です。
12月3日(土)は、
●13:10~14:20 土曜坐禅会 初心者の部 場所:居士林
初心者を対象とした坐禅会です。初めの40分で、呼吸禅、立禅、発声禅など
準備体操にあたる瞑想をして、心を落ち着けます。それから、体の動きを止めて
静かに10分間の坐禅をします。最後に5分で質疑応答という流れとなっています。
お子様、親子でも安心してご参加いただけます。
●14:40~15:40 土曜坐禅会 経験者の部 場所:居士林
20分の坐禅を2回と最後に15分、般若心経、延命十句観音経などのお経を読みます。
(経験者の部では、足の組み方などの説明は、ございません。初めて坐禅をされる方は
なるべく、初心者の部に参加して初歩的なことを体験してくださいますように。)
<土曜坐禅会が行われる居士林堂内>
12月4日(日)
●8:05~9:30 日曜坐禅会 場所 大方丈
8:05~8:20 坐禅
8:30~8:50 坐禅
9:00~9:20 坐禅 終了後 片付け
(今回は、僧堂攝心中の為、横田南嶺老師による提唱は、ございません。)
という内容です。初心者の方には、8:10~20の間で、足の組み方などを説明しますので、
必ず、時間までにお越しください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。