初心者の部の流れ
　１時１０分　開門して、中に入り坐禅しやすい支度に着替えて
　　　　　　　正座して待つ
　
　　　２０分　座り方の説明
　　　
　　　３５分～５０分　坐禅１回目
　　　５５分～２時１５分　坐禅２回目
　２時２０分　解散