2017年11月1日

11月4, 5日 どなたでも参加できる円覚寺の坐禅会


夕陽に照らされる石蕗(つわぶき)。黄梅院にて。

さて、今週末(11月4、5日)の円覚寺でどなたでもご自由に参加ができる行事の紹介です。

11月4日(土)は、

●13:10~14:20 土曜坐禅会 初心者の部 場所:居士林

 初心者を対象とした坐禅会です。初めに、呼吸や体に意識を向けるなど

準備体操にあたる瞑想をして、心を落ち着けます。それから、体の動きを止めて

静かに15分間くらいの坐禅をします。最後に5分で質疑応答という流れとなっています。

●14:40~15:40 土曜坐禅会 経験者の部 場所:居士林

20分の坐禅を2回と最後に15分、般若心経、延命十句観音経などのお経を読みます。

(経験者の部では、足の組み方などの説明は、ございません。初めて坐禅をされる方は

なるべく、初心者の部に参加して初歩的なことを体験してくださいますように。)

<土曜坐禅会が行われる居士林堂内>

 11月5日(日)の日曜坐禅会(第1,3,5日曜日 8:05から大方丈にて開催)は、

宝物風入(円覚寺所蔵の宝物の展示会)の為、休会となります。

 ぜひ、日曜日は、宝物風入にいらして下さい。

詳しくは、ブログ「居士林だより」の11月2日の記事をご覧下さい。

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